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¿CÓMO GESTIONAR | la adversidad?

La resiliencia, concepto que procede de la física y designa la capacidad de algunos materiales para doblarse sin partirse y de recobrar rápidamente su forma original, tiene mucho que decir. Si aplicamos a nosotros dicho concepto, se refiere a nuestra capacidad de soportar golpes y salir fortalecido. Es el arte de cambiar el dolor y darle un sentido, de saber aprender de las derrotas.

Si bien es cierto la palabra es relativamente nueva, el concepto viene de los griegos, que nos dejaron el pensamiento como herencia. Y es que el saber ser fuerte y no dejarse vencer ante la adversidad es un tema que ha sido analizado y hay mucha información al respecto.

La fortaleza tiene como objetivo principal robustecer la voluntad para que no desista en la búsqueda del bien, a pesar de las dificultades y obstáculos que uno encuentra en el camino.

Nuestra vida es una lucha constante. La fortaleza nos da decisión, valor, coraje, energía, constancia y aguante para atacar y resistir, porque ningún daño es irreversible.

¿Qué hacer para adquirir la fortaleza?

Ayuda mucho ejercitarse con otras virtudes. Por ejemplo, la paciencia, virtud que nos hace soportar los males con buen ánimo.

La perseverancia, que lleva a proseguir en el ejercicio de la virtud, a pesar de las dificultades y de la duración del esfuerzo; la templanza, que domina la voluntad sobre el instinto, con la finalidad de saber dominar el cuerpo.

El fracaso enseña lo que el éxito oculta. Justamente, lo que nos hace crecer son las derrotas.

Ayuda mucho también tener una buena ecuación entre corazón y cabeza. La personalidad equilibrada es aquella ni demasiado fría ni demasiado sensible, aunque la razón siempre debe primar, es decir, el corazón nunca le puede ganar a la cabeza.

Y, por último, el buen humor y aprender a reírse de uno mismo. Es algo así como un seguro de salud psicológica que nos permite ver los problemas con perspectiva y actuar de forma más eficiente y desapasionada.

¡Qué fácil es escribir sobre esto y que difícil ponerlo en práctica! Lo vivo en carne propia y la verdad cuesta muchísimo, ya que siempre tenemos algo que nos tira para abajo, pero, bueno, justamente para eso están los ejemplos de aquellos que lucharon duro por conseguir lo que querían y lo hicieron. Vayamos atrás de ellos!

Andina

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